Еще по теме
25.12 - 21:27
25.12 - 21:11
11.12 - 13:41
11.12 - 13:41
04.12 - 00:15
Профилактика болей в шее
Сейчас читают: 923
polsov.comПостоянное напряжение из-за работы перед компьютером, неправильная осанка, чтение в неправильной позе — через некоторое время твоя шея начинает ныть и болеть.
Идея комплекса, предложенного доктором московской клиники «Сто лет» Евгением Колчиным, — в максимальной растяжке мышц шеи.У некоторых людей доходит до того, что даже ночью они не могут найти подходящее положение для головы, чтобы расслабить мышцы шеи.
Чтобы избавиться от болей, достаточно каждый день в течение 15 минут выполнять несколько упражнений, которые не требуют специального места и приспособлений», — посоветовал доктор.Выполнять комплекс надо сидя на стуле, плотно прижав спину к спинке.
Об этом же в других изданиях
Натуральные средства, которые помогут избавиться от тёмных пятен на шее all-for-woman.com /2 года назад
Профилактика прыщей polsov.com /2 года назад
Самое простое средство для профилактики кожных заболеваний polsov.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
