Еще по теме
01.03 - 17:43
27.02 - 21:45
Развенчиваем миф о необходимости поглощать воду литрами
Сейчас читают: 316
Целый букет побочек. Вода играет ключевую роль в нашем организме — она участвует в терморегуляции, транспортировке питательных веществ, выведении токсинов и многих других процессах.
Однако в последние годы распространился миф о необходимости потреблять 2–3 литра воды в день, что часто воспринимается как строгая норма.
На самом деле, избыточное потребление жидкости может навредить организму, считает нутрициолог Вера Дудченко.Откуда взялся миф о 3 литрах?
Популярное правило «8 стаканов воды в день» возникло в середине XX века, но оно не учитывает индивидуальные особенности человека, климатические условия и другие источники жидкости.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
Мифы об уходе за волосами, которые только портят вашу причёску all-for-woman.com /9 месяцев назад
Зачем к кофе подают холодную воду: объясняем простым языком belnovosti.by /9 месяцев назад
Мифы и факты о китайских автомобилях: развенчиваем стереотипы на примере Geely shkolazhizni.ru /11 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
