shkolazhizni.ru
С какой вы планеты?
наличие таких рецептов (и полное отсутствие советов «как из жаворонка стать совой») показывает, что мир заточен под хронотип жаворонков. Рецептов, как научиться рано вставать — полным-полно: кто советует вставать постепенно, кто — вскакивать сразу, кто — думать по утрам о приятном, другие заботятся, чтобы с вечера все было приготовлено, и т. д.и т.