shkolazhizni.ru
Хорошее ли настроение у тех, кто занят?
Апатия, раздражительность, стрессы и (ее величество) депрессия — сколько всего может свалиться на наши плечи и головы! В каждом конкретном случае важен индивидуальный подход, но давайте вспомним о трудотерапии, а точнее — о занятости как о способе преодоления и даже предупреждения плохого настроения и самочувствия. Речь пойдет не о трудоголиках и не об уходе в работу с головой, а именно о пользе разумной и разносторонней деятельности, способной увлечь, отвлечь, раскрыть способности и почувствовать свою ценность. Некоторые мои знакомые, будучи в состоянии раздражения или обиды, предпочитают заниматься уборкой дома, причем генеральной.