стресс жизнь люди привычки упражнения Бёдра Нео

Упражнения для красивых бёдер

Сейчас читают: 688
all-for-woman.com

Рассказываем, как добиться округлых ягодиц с помощью тренировок и правильного питания. Ямки на ягодицах появляются из-за нескольких причин: генетики, строения тела, плохого питания или отсутствия спорта.

Изменить расположение костей, точки крепления мышц и места распределения жира нельзя, но можно скорректировать количество жировой и мышечной массы и изменить очертания.

Вместе с тренером рассказываем, как скорректировать свой образ жизни и какие упражнения выполнять, чтобы добиться округлых ягодиц.

Ямки на ягодицах есть абсолютно у всех, у некоторых людей они просто более ярко выражены. Это не считается патологией, скорее физиологической особенностью, которая развивается зачастую от веса и физической формы.

Читать на all-for-woman.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA