В 60 выгляжу на 70, люди, когда я успела стать бабулькой, как оставаться вечно молодой
Не зря принято считать, что женщина в 45 лет постигает второй расцвет молодости. Она становится женственной, элегантной и спокойной.
Все важные события в жизни уже произошли, остается только наслаждаться жизнью и собой. Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 9 советов, как сохранить свою молодость и привлекательность и не превратиться в «бабушку». © Freepik Расцвет молодости Занятия спорта Конечно, к олимпийскому резерву уже готовиться поздно, но поддерживать свое тело в подтянутом виде просто необходимо.
Найди для себя подходящую физическую нагрузку, возможно это будет фитнес, йога или спортивная ходьба. Главное регулярные занятия и хорошее самочувствие и настроение обеспечено. © Pexels Проверка здоровья Лучший способ предотвращения заболевания — это контроль и профилактика.
Необходимо проверять свое состояние здоровья и наведываться к узкоспециализированным врачам не реже, чем раз в полгода. Это позволит дольше оставаться молодой и энергичной без горсти лекарств по утрам.
