Как часто мы в суматохе повседневности забываем о себе? Мы всё время куда-то бежим, что-то пытаемся успеть сделать. Нас с детства учат быть собранными, пунктуальными, заботиться о старших, о младших и четвероногих.
Нас учат хорошо работать, не быть слишком требовательными, слушать других. Но знаешь, чему нас не учат, а надо бы в первую очередь?
Нас совсем не учат, как проявлять заботу к самому себе. © Freepik Как проявлять заботу Что ты чувствуешь, когда тебе говорят: «Позаботься о себе»?
Чаще всего люди испытывают неловкость при таких словах. Ведь нас с детства учат не быть эгоистом, делиться конфетами и игрушками.