Еще по теме
10 способов закрепить полезную привычку
Сейчас читают: 830
polsov.comКаждый из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой.
Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку. Не зря говорят, что привычка — вторая натура.
Искусственно сформировать «новую личность» так же сложно, как избавиться от существующей. Мне бы, например, очень хотелось поменять поедание сладкого в 5-6 часов вечера (иначе голова отказывается работать) на 20-минутные занятия бодифлексом.
Об этом же в других изданиях
Простой способ быстро отмыть руки от смородины, черешни, вишни, сока и любых других ягод cpykami.ru /4 года назад
ПРОСТОЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ ОТМЫТЬ ОКНА ДО БЛЕСКА liveinternet.ru /4 года назад
Фермер придумал уникальный способ защитить новорожденных телят от обморожения cpykami.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
