Чернила здоровье йога Психология

​10 способов закрепить полезную привычку

www.polsov.com

Каждый из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой.

Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку. Не зря говорят, что привычка — вторая натура.

Все статьи от polsov.com

Источник указан в начале и в конце анонса. В рамках борьбы с фейками вы можете пожаловаться на публикацию, и мы рассмотрим вашу жалобу в кратчайшие сроки.

Похожие публикации

Новости часа
Секреты уборки, которые мы узнали от горничных
Почему темнеет в глазах и кружится голова, когда резко встаешь
Комнатные растения благотворно влияют на воздух и на атмосферу в доме. Мы собрали 25 примеров, которые доказывают, что зелень всегда украшает интерьер.Фотографии: zillow.com, pinterest.com