Еще по теме
07.04 - 14:47
07.04 - 13:53
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг
Сейчас читают: 515
polsov.comЭто знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше.
Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна.
В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови.
Об этом же в других изданиях
Как собрать гардероб из 10 вещей и каждый день выглядеть по-разному all-for-woman.com /4 года назад
Список вещей на лето, чтобы всегда было что надеть all-for-woman.com /4 года назад
Меняем все! Вещи, которые нужно регулярно выбрасывать изванной goodhouse.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
