стресс советы Мотивация семья

12 простых способов сжечь калории без усилий

Сейчас читают: 181
miridei.com

А вы знали, что можно худеть, не вставая со стула, не посещая зала и не совершая изнурительных пробежек? Мы расскажем вам о привычках стройных людей и подскажем, как предотвратить появление лишнего веса без особых усилий.

Самые, казалось бы, неприметные привычки могут стать серьезными причинами набора лишнего веса. Мы расскажем вам, что надо делать, а чего стоит избегать, если хочется быстрее похудеть.

1. Выключите телевизор Бывая в гостях у знакомых, я заметила, что у многих телевизоры работают просто бесперебойно. А если не телик включен, так на ноуте с утра до ночи ролики или любимые сериалы.

Читать на miridei.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

polsov.com
92%
930
2 средства, чтобы без проблем отмыть жир и налёт
Мне с такой проблемой всегда помогают два простых средства, доступные каждому, и сегодня я ими с вами поделюсь.Речь не пойдёт о покупной агрессивной химии, я справляюсь более щадящими средствами, чтобы не испортить поверхность гарнитура.Если вы вдруг видели советы по добавлению в самодельные средства растительного масла - не слушайте.Эта якобы "защитная плёнка" из масла не будет защищать мебель от пыли, она будет её активно собирать.Для очистки от обычного налёта, пыли и не слишком сильных загрязнений я использую первое средство:Моет замечательно. После того, как протёр поверхность тряпкой, смоченной в этом растворе - прохожусь бумажным полотенцем/салфеткой насухо.Для очистки более серьезных загрязнений, застывших больших брызг жира, к