У всех нас порою жизнь идет наперекосяк, мы совершаем ошибки, упускаем возможности… Что вы делаете, когда происходит подобное?
Возможно, устраиваете истерику? Если это так, то у нас есть целых 3 проверенных способа, способны помочь сохранить голову холодной и перестать паниковать.
Поверьте, они действительно работают! У каждого из нас бывали в жизни очень эмоциональные моменты, когда жесткая критика или какие-то другие малоприятные новости приводили к тому, что сердечный ритм начинал зашкаливать.
Именно тогда мы, как правило, делали что-то такое, о чем потом жутко жалели. Эти панические мгновения, полные действий, продиктованных эмоциями, а не логикой, практически никогда не идут на пользу вашей карьере или отношениям с окружающими.