Еще по теме
20.06 - 21:21
5 продуктов, которые борются с усталостью и наполняют вас энергией!
Сейчас читают: 155
Из-за высоких требований работы и семьи многие взрослые испытывают усталость в результате стресса и неправильного питания.Некоторые советы, а также некоторые энергетические продукты, которые борются с усталостью, состоят в уменьшении стресса - наряду с едой, которая обеспечивает энергию, а не истощает ее.Пища, такая как овсянка, обеспечивает организм большим количеством клетчатки; который, как известно, заставляет вас чувствовать себя сытым дольше, и который уменьшает переедание в течение дня. 1.
Греческий йогурт на завтрак Греческий йогурт обеспечивает организм пробиотиками и белками, которые дольше остаются в желудке, что является постоянным источником энергии.Шпинат обеспечивает энергию из железа, витаминов B и C.
Об этом же в других изданиях
23 хитрых кухонных лайфхака, о которых не знает даже твоя мама bigpicture.ru /3 года назад
100 фильмов, после которых вам захочется путешествовать miridei.com /3 года назад
Высказывания Ирины Хакамады, каждое из которых как хороший совет polsov.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
