Все мы проживали такие дни. А сейчас такое впечатление, будто они бесконечны. Чтобы продолжать выживать в условиях войны, необходимо прежде всего позаботиться о себе.
Ментальное и физическое здоровье не раздельны. Чтобы организм мог хорошо функционировать, нужно заботиться об обеих составляющих.