советы здоровье семья йога

7 спортивных упражнений для женщин старше 40 лет

miridei.com

Современный мир диктует свои правила, требуя от женщины быть стройной и подтянутой, но взамен предлагает бонусы, которых дамы были лишены еще столетие назад: молодость теперь длится столько, сколько хочет женщина, а не столько, сколько милостиво ей позволяют считаться молодой цифры в паспорте.

То, что раньше снисходительно называли «бальзаковским возрастом», намекая на увядание и скорый приход старости, сейчас считается пиком молодости и расцветом женской красоты.

Мы подобрали несколько универсальных советов и упражнений для проблемных зон, которые позволят женщине старше 40 легко похудеть, быть подтянутой и стройной.

Читать на miridei.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

idejki.ru
Шьем сами: летнее платье для лета для девочки
 Ткань для платья лучше всего выбирать натуральную, такую чтобы «дышала», можно использовать взрослые футболки, которым нужно дать вторую жизнь.Давайте рассмотрим, как сшить летнее платье, выкройка совершенно не сложная, поэтому можно сразу нарезать несколько прямоугольников и верхнюю часть.Берем первые три составные части нашего будущего платья и начинаем его сшивать.В серединной части слегка стягиваем прямоугольник, делаем таким моментом сборочку под грудиной.Нижнюю часть также аккуратно стягиваем, делая красивую сборку по подолу юбочки нашего платья.Сшиваем три части между собой делаем переднюю часть легкого платьица.Заднюю сторону платья точно также сшиваем между собой, чтобы получились одинаковые части для платья.Складываем обе стороны