Еще по теме
10.07 - 09:19
05.01 - 21:07
15 упражнений для людей с лишним весом
Сейчас читают: 612
Лишний вес – бич современного общества, ведь нас окружает доступная и вкусная еда, большинство проводят рабочий день сидя, а обилие лифтов и транспорта убивает желание ходить куда-то пешком.
Как быть? Надо взять себя в руки и начать тренироваться! И не столько ради красоты, сколько ради здоровья.Прежде, чем мы перейдем к тренировкам, заклинаю вас наотрез отказаться от идеи быстро сбросить вес.
Это вредно для здоровья, ваши ногти, зубы и волосы при резком похудении ослабнут. А самое неприятное для женщин в том, что при резкой потере веса кожа обвисает и не успевает подтянуться: груди будут болтаться убогими мешочками, на теле появятся морщины и будет казаться, будто вы состарились на добрых лет 5-10.
Об этом же в других изданиях
Вечная борьба с лишним весом. Как сократить калорийность блюд? shkolazhizni.ru /4 года назад
Топ-6 сериалов про людей с лишним весом miridei.com /4 года назад
Избавляемся от подкожного жира на животе. Упражнение палочка liveinternet.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
