7 способов стать эмоционально сильнее

Независимо от того, с какими проблемами бы не сталкивалась пара, существует один очень эффективный способ, который поможет улучшить отношения. Он незамысловат и очень простой: научиться слушать своего партнёра. И не просто слушать, а СЛЫШАТЬ.

Если вы ищете способ завоевать сердце мужчины? У меня есть для вас кое-что, о чем действительно стоит узнать. Это нечто, что я называю… Формулой богини!

Люди гонятся за счастьем и не замечают, что оно рядом – у них в руках. У каждого это происходит по-разному. Кто-то слишком многого ждёт от жизни, и она не оправдывает его надежд. А другие просто никак не могут почувствовать себя по-настоящему счастливыми. В конце концов, все мы очень разные, поэтому ничего удивительного.

«Любовь приходит не тогда, когда находишь идеального партнера, а тогда, когда научишься видеть идеальным неидеального», – Сэм Кин.

Человеку очень сложно принять тот факт, что у него может быть менталитет жертвы. Признать его означает согласиться с привычкой желать себя и постоянно винить во всем окружающих. И сделать это довольно непросто, не говоря уже о том, чтобы понять. Но каждый мой знакомый, который решался на переход от восприятия себя как жертвы к самоосознанности, от этого только выигрывал, становясь в итоге более счастливой и уравновешенной личностью.

Развод – это тяжело.

Сказать своим родителям, что вы не собираетесь согласовывать с ними определенные вещи (особенно те, что касаются вашего выбора стиля жизни), и что вы готовы иметь дело с тем, как это повлияет на ваши отношения. Отказаться от друзей, с которыми вы выросли, но которые вам больше не подходят, даже если вы знакомы так давно, что они стали неотъемлемой частью вашей жизни. Сказать этим друзьям (если они спросят), почему вы больше не хотите проводить с ними время. Объяснить им, в чем дело, не пытаясь выставить все так, будто вы просто оставили их позади (даже если вам кажется, что это так). Удалить телефонные номера людей, с которыми вам бы очень хотелось встречаться, но которые никогда не проявят к вам аналогичного интереса. Объяснить тому, кто действительно хочет с вами встречаться, что вы находитесь не на том жизненном этапе, когда вы готовы вступить в серьезные отношения, и что ваше личностное развитие сейчас для вас более важно, чем романтическая связь. Переехать туда, где у вас будет больше карьерных возможностей, но где вы никого не знаете и находитесь вне своей зоны комфорта. Понять, что иногда вы будете просыпаться в квартире после ночи, проведенной с тем, кто вам не очень нравится, и что попытка скрыться во время завтрака никогда не будет казаться забавной и лишенной неловкости. Принять тот факт, что вы уже не можете веселиться так, как раньше, и что порой вы будете отказываться от некоторых вечеринок, за что будете выслушивать недовольство других людей. Просто сон теперь обрел для вас большую ценность. Осознать, что некоторые ваши друзья найдут себе пару, которую вы глубоко в сердце считаете для них неподходящей, но что эту ошибку они должны совершить сами. Увидеть, как ваши друзья переживают развод или невероятно

Все мы живём одновременно в трёх временных измерениях: прошлом, будущем и настоящем. Перемещаемся туда-сюда в течение дня, но в основном пребываем в прошлом и будущем. Большая часть мыслей – это мысли о том, что было или будет. Вчера или завтра.

Мир меняется буквально у нас на глазах. Мы постепенно приходим к осознанию, что наши мысли действительно важны, что все мы связаны между собой и что наш мир очень быстро меняется.