8 признаков настоящей любви к своему телу

cluber.com.ua:

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Любовь к себе — это не только про психологическое принятие, но и про уважение и заботу о собственном теле.

Когда человек действительно ценит своё тело, это отражается во всех аспектах жизни: от привычек и выбора продуктов до внутреннего состояния и уверенности в себе.

Давайте рассмотрим восемь признаков, которые помогают понять, что вы находитесь в гармонии со своим телом 1. Вы слушаете своё тело Настоящая любовь к себе начинается с внимательности.

Вы замечаете сигналы усталости, голода или напряжения и реагируете на них соответственно. Со временем это формирует более глубокую связь с самим собой.