Очень просто позволить заботам захватить сознание и усилить беспокойство, хотя большая часть того, что вызывает стресс в настоящий момент, через год даже не вспомнится.
Из собственного опыта некоторые люди замечают, что множество переживаний, которые им когда-то казались критичными, с течением времени теряют значимость.
Чтобы обрести внутреннее спокойствие, стоит сконцентрировать внимание на том, что действительно имеет значение. Важно осознавать, что многие проблемы, которые занимают мысли сегодня, уже через год покажутся незначительными.
1. Большинство ошибок Каждый человек сталкивался с ситуациями, когда допущенная ошибка казалась катастрофой. Возвращаясь мыслями к моменту неудачи, человек может испытывать сожаление и задумываться, что следовало бы сделать иначе.