Чем полезно автоматическое письмо?

shkolazhizni.ru:

мысли, что приходят в голову, подчас не соблюдая норм грамматики и синтаксиса, чтобы успеть записать идеи, возникшие в сознании.

Причем нередко от одной идеи мысль перетекает к осмыслению другой, смежной. Автоматическое письмо можно сравнить с разветвленным деревом, а его последующее переосмысление помогает лучше понять себя самого и развивать особенно креативные идеи.

Для свободного изложения не требуются (хотя рекомендуются) обязательные условия тишины, изоляции или сосредоточенности. Человек может записывать мысли почти в любой ситуации.

Как усовершенствованный технический вариант автоматического письма можно использовать диктофон. Однако отличительная польза автоматического письма (фрирайтинга) в том, что при написании текста мысли лучше закрепляются в памяти из-за эффекта «повторения», связанного с визуальной памятью, когда мысль не просто проговаривается, но и записывается.