избавиться от стресса множество. Среди них и обычные прогулки по парку, и сложные химические препараты, которые мы привычно называем лекарствами.
Однако задолго до того времени, когда химия начала править миром, люди успешно пользовались тем, чем нас щедро одарила природа.
Адаптогены — это вещества, которые повышают сопротивляемость организма вредным воздействиям окружающей среды. Строго говоря, в этой группе немало искусственных препаратов, но бум в мире диетического питания вызвали соединения природного происхождения, которые встречаются, в том числе, в привычной еде.