Еще по теме
10.03 - 21:09
Что не так с низкоуглеводной диетой
Сейчас читают: 555
Логика кажется убедительной: если углеводы повышают уровень сахара в крови, а избыток сахара откладывается в жир, значит, нужно просто исключить углеводы — и проблема будет решена.
Но такого, конечно, не происходит. Низкоуглеводные диеты переживают очередной виток популярности через каждые несколько лет.
Они приходят под разными названиями — кето, палео, «сушка» — но идея остается той же: убрать из рациона углеводы и заставить организм жить на жире и белке.
К сожалению (или к счастью?), человеческий организм устроен сложнее, чем математическое уравнение. И когда углеводы исчезают из рациона почти полностью, тело начинает реагировать довольно предсказуемо — подробностями поделилась нутрициолог Елена Мухина.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
Что такое феномен фантомного бывшего all-for-woman.com /6 дней назад
Что делать, если жизнь не радует? shkolazhizni.ru /6 дней назад
Что делать, если одолела хандра? shkolazhizni.ru /6 дней назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
