Еще по теме
Доктор Комаровский поведал о том, что может повлиять на наш сон и как улучшить его качество
Сейчас читают: 847
Давно доказано, что качество сна определяет качество нашей жизни. Ведь и глубина сна, и время сна, и сама возможность высыпаться самым прямым образом влияют на наше здоровье и самочувствие.
Поэтому ко сну нельзя относиться легкомысленно. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, что сделать, чтобы уснуть.
За советами мы обратимся к доктору Комаровскому, который точно знает, как повысить качество сна. И с помощью этого прославленного специалиста разберем факторы, которые положительно влияют на засыпание и сон.
Что сделать, чтобы уснуть Соблюдай режим Многие по глупости своей недооценивают важность режима сна. Кто-то даже гордится, что может по несколько дней держаться без сна или спать всего по пару часов в сутки.
Об этом же в других изданиях
Индийский пророк Пунит Нахата дал новое предсказание и поведал, когда закончится война takprosto.cc /10 месяцев назад
Что такое коллективный подряд и какая от него польза? Студенческие байки shkolazhizni.ru /10 месяцев назад
Когда мне нужна была помощь, сестра мне отказала, а теперь я знаю то, что может изменить ее жизнь, но сомневаюсь, стоит ли говорить takprosto.cc /10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
