здоровье

Эффективные упражнения для шейных позвонков

Сейчас читают: 679
www.polsov.com

Китайская медицина творит чудеса.Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму, ведь сидячий образ жизни — бич современного общества.

Находясь в одном и том же положении у монитора компьютера, люди обрекают себя на проблемы с позвоночником. Зажатость в области шеи может провоцировать головные боли, нарушение кровообращения головного мозга и даже внезапные потери сознания.

Чтобы уничтожить проблему в корне, займись специальными упражнениями для шейных позвонков по китайской методике. Выполняй их плавно, двигайся медленно и аккуратно.1.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

g>Универсальный гель своими руками: можно мыть посуду, стирать, мыть пол и т.д. - liveinternet.ru
liveinternet.ru
88%
978
g>Универсальный гель своими руками: можно мыть посуду, стирать, мыть пол и т.д.
По совету одной из подписчиц решила приготовить универсальный гель по ее рецепту. Им можно чистить практически все поверхности в доме, в том числе стирать. Что в современных ценовых реалиях очень кстати. Готовить средство очень просто. Для него понадобится только хозяйственное мыло и кальцинированная сода. На выходе у нас получится 3 литра средства.   Мыло натираем на терке и растворяем в литре горячей воде. Нам нужно 200 г мыльной стружка. Решила взять вот такое хозяйственное мыло, но подойдет и обычное. Берите с максимальной процентовкой. Лучше с показателем в 72%. В растворенное мыло добавляю столовую ложку кальцинированной соды. Если у вас было хозяйственное мыло, вы увидите, как мыльный раствор посветлеет. Это нормально.   Теперь добавляем последний ингредиент – горячую воду. Доливаем до 3 литров общего объема и даем гелю хорошо остыть. Осталось перелить в пластиковые бутылки.   Обязательно в отсек для кондиционера добавляю 2-3 ст.л. уксусной кислоты или чайную ложку лимонной кислоты, разведенной в 100 мл воды. Так мыло лучше вымывается из волокон ткани.
DMCA