Этот метод уборки использовали буддистские монахи: простая практика – вы перестанете откладывать дела на потом
belnovosti.byКаждый день после утренней молитвы буддистские монахи занимаются уборкой в течение 20 минут. У каждого из них своя задача – кто-то моет посуду, другие подметают или вытирают пыль. Но что здесь удивительного, ведь мы все убираемся таким образом.
Но есть небольшая, но существенная разница.Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: Полезные советыОпубликовано: 11.01.2024 16:15 Проверено редакцией Давайте разберёмся, какие секреты уборки могут раскрыть буддистские монахи.
Всё дело в дисциплине Смысл в том, что они занимаются уборкой именно 20 минут – не больше и не меньше. Другими словами, они просто бросают даже незаконченное дело по истечении этого срока.
Но на протяжении этого времени они не отвлекаются ни на что, кроме уборки. Также очень важно отношение к процессу – монахи воспринимают это как вид медитации.
