работа стресс планирование режим труда и отдыха

Как бороться со стрессом на работе?

Сейчас читают: 216
shkolazhizni.ru

человеческий организм не обладает беспредельными возможностями. Он способен на многое, но рано или поздно начинает посылать тревожные сигналы еще до того, как стресс приступит к своей разрушительной работе.

Тело требует отдыха, нас тянет прогуляться, вздремнуть, посидеть спокойно. Что делает активный, добившийся определенных успехов и положения человек?

Правильно, сжимает волю в кулак и, несмотря на «легкое недомогание», во что бы то ни стало стремится работать в прежнем ритме, не следуя режиму труда и отдыха.

Такие люди не привыкли просить помощи, со всеми проблемами они справляются сами и полагают, что здоровье всегда будет позволять им находиться «на коне».

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA