Усталость и сонливость наваливаются на нас часто в самое неподходящее время. Например, на работе. Случается, это и у женщин, и у мужчин.
Если такое состояние у вас возникает часто в течение дня, то здесь обязательно нужно искать причины. Лучше всего, конечно, обратиться к врачу.
Он наверняка поможет с решением проблемы. Для тех, кого сонливость и усталость «навещают» лишь изредка, есть простой способ быстро и безболезненно взбодриться.
Что и как нужно делать, поговорим чуть ниже. Способ предельно простой, а главное, полностью рабочий. При этом вам даже не придётся вставать из-за стола и делать какие-то физические упражнения.