Психология

Как избавиться от перфекционизма

Сейчас читают: 571
www.polsov.com

Шаг 1. Психологи рекомендуют взять на заметку перфекционисту народную мудрость: «Лучшее — враг хорошего», «Утро вечера мудренее».Шаг 2.

Выполнив работу, необходимо расслабиться. Ведь главное — не то, сколько ты усилий прилагаешь, трудясь, а то, какой результат имеешь в итоге.

К тому же из-за постоянного напряжения тебе вряд ли удастся продемонстрировать то хорошее, на что ты способен. Шаг 3. Утром на листке бумаге составляй список дел, а вечером помечай то, что успел сделать.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA