Медики не рекомендуют лечить солнечные ожоги народными методами. Проблема требует внимательного подхода. Как известно, столкнуться с этой проблемой можно даже в том случае, если находиться в тени.
Ожог у человека с очень светлой кожей может уже после 15-минутной прогулки в полдень. С 12:00 до 16:00 часов, когда солнечные лучи, падая под прямым углом, имеют самое жесткое излучение ультрафиолета, необходимо уходить в тень.
Также рекомендуется использовать фотозащитные кремы с уровнем защиты SPF 30 или SPF 40, если появилась надобность выйти в жаркую погоду на улицу.
Если ожог все же произошел, то медики рекомендуют сразу же начать лечение. Для начала нужно уйти в тень, чтобы спрятаться от солнечных лучей.