Как отдохнуть без гаджетов?

shkolazhizni.ru:

отпуск. Уместно ли быть «всегда на связи», каждый решает сам. Компромиссный вариант может быть таким: определите ограниченное время ежедневного (или реже) включения смартфона.

Так ответственный работник сможет прочитать и отреагировать на важные сообщения, не теряя контроля над ситуацией надолго. Альтернативой является наем профессионального секретаря — для тех, кто может оплачивать услуги помощника.

Обратите внимание, как организована связь на отдыхе у руководителей крупных коллективов, президентов компаний и стран — можно многому научиться.

Очень важно в наше время отвлекать взрослых и детей от гаджетов! Страхи разного свойства — от экзистенциальной тревоги и переживания невостребованности, одиночества до панических атак и страха смерти — связаны не с симптомом, а с потерей ценностно-смысловой ориентации, целей.