стресс книги

Как побороть зависимость от чтения негативных новостей

Сейчас читают: 251
www.polsov.com

Думскроллинг это ситуация, когда люди не могут прекратить листать ленту и читать плохие новости несмотря на то, что это ведет к подавленности и депрессивному состоянию.

Термин образовался из двух английских слов: «doom» (рок, трагедия, обреченность) и «scrolling» (прокручивание ленты в соцсетях и на других онлайн-платформах).Хобби, прогулки и общение помогут в борьбе с постоянным думскроллингом.Занятие любимым делом и уменьшение времени на чтение плохих новостей способствуют борьбе с думскроллингом.Перенасыщение новостной ленты негативными новостями способствовало развитию думскроллинга, который характеризуется навязчивым погружением в негативные известия.

Эксперт считает нормальной потребность людей быть в курсе последних событий из-за напряжённой обстановки в обществе и непредсказуемости геополитических процессов.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA