стресс советы

Как расслабиться за минуту? 5 советов

Сейчас читают: 184
www.garmoniazhizni.com

В жизни очень помогло бы наличие чемоданчика с инструментами для расслабления. Есть пять умственных инструментов, которые помогут быстро успокоиться даже в состоянии самого напряженного стресса.

1. Представить кого-то, кого очень любишь Когда напряжение зашкаливает, пульс слишком высок и кажется, что все валится в тартарары, а день не удался, хочется получить поддержку близкого любимого человека, обняв ....

Читать на garmoniazhizni.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA