дети стресс Уборка книги Идеи

Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей

Сейчас читают: 714
www.polsov.com

Подход к уборке от профессионального психотерапевта.Это подход к домашним обязанностям, который придумала КейСи Дэвис — лицензированный психотерапевт, с 1,5 млн подписчиков и автор книги «Ненавижу уборку.

Бережная система наведения порядка для тех, у кого на это нет желания и сил». Когда кажется, что беспорядок в доме приобретает неуправляемые масштабы, она предлагает сфокусироваться всего на пяти категориях:Дэвис уверена, что такой подход позволяет совладать с любым беспорядком.

Когда вы начнёте сортировать вещи по этому принципу, перемещаясь по дому и сосредотачиваясь только на одной категории, вы почувствуете облегчение независимо от того, сколько у вас комнат и как много вам надо сделать.

И наконец поймёте, что контролируете ситуацию. Реализацию метода пяти вещей на практике можно увидеть в TikTok-ролике, в котором сама КейСи Дэвис объясняет основную идею подхода.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA