ожирения. Итак, цитируем с небольшими купюрами: «Диеты, применяемые у больных с метаболическим синдромом с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа, основаны на общих принципах диетотерапии: Рассмотрим эти рекомендации в соответствии с нашей целью снижения веса у женщины после сорока. Прежде всего надо понять, что такое восстановление работы клеток?
Для жировой клетки это означает нормализацию процесса жирообмена, для всех остальных клеток — функционирование с выполнением всех возложенных задач, в том числе выработка нужного количество гормонов, восприятие сигналов голода и насыщения.
Восприятие и понимание клетками нашего тела сигналов голода и насыщения и является первоочередной задачей на пути к стройности.
На самом деле нашему телу слишком энергозатратно накапливать жир, и если организм поймет, что в этом нет никакой необходимости, он начнет избавляться от жировых отложений.