Еще по теме
02.06 - 19:11
Как справиться с послепраздничной депрессией?
Сейчас читают: 355
shkolazhizni.ruрутина, которую необходимо быстрее преодолеть. Праздники воспринимаются как кратковременная награда, которая дается за долгое терпение.
Рабочий процесс после праздников ощущается как личная трагедия. При этом одних начинает мучить бессонница, у других происходят скачки давления, у третьих наблюдается расстройство ЖКТ.
Однако у всех присутствуют симптомы депрессии. Чтобы не допускать негативного развития ситуации и ухудшения эмоционального состояния, необходимо перестать делить жизнь на «до» и «после» праздников.
Важно помнить, что жизнь — непрерывный цикл, и каждый прожитый день уже не вернется. Общение. После праздников нужно постараться не оставаться в одиночестве, наедине с мрачными мыслями.
Читать на shkolazhizni.ruОб этом же в других изданиях
Какие угощения можно приготовить для детского праздника? shkolazhizni.ru /2 года назад
ЕГЭ 2023: на какие профессии следует обратить внимание выпускникам shkolazhizni.ru /2 года назад
Как постирать рубашки, чтобы они были как новые: стиральная машинка не поможет belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
