Как стресс влияет на пищеварение и внешность: что нужно знать
Стресс и пищеварение тесно связаны. Когда мы нервничаем, в организме запускается цепочка реакций, которые могут привести к серьезным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Вот как это происходит: В состоянии стресса организм переходит в режим «боевой готовности». Кровь и энергия направляются к мышцам и мозгу, а процессы пищеварения замедляются.
Это может привести к: Стресс стимулирует выработку гормона кортизола, который, в свою очередь, увеличивает производство желудочного сока.
Это может вызвать: Стресс негативно влияет на баланс полезных и вредных бактерий в кишечнике. Это может стать причиной: Если вы заметили, что стресс вызывает проблемы с пищеварением, обратитесь к гастроэнтерологу — записаться на прием можно, к примеру, .
Читать на nashsovetik.ru
