стресс советы здоровье жизнь люди Друзья Нео

Как стресс вредит сердцу

Сейчас читают: 824
new-lifehuck.ru

Как стресс вредит сердцу По словам врача, кардиологические исследования показывают, что постоянный стресс может приводить к увеличению артериального давления, пульса и влиять на другие параметры, которые важны для здоровья сердца.

Стресс активирует выработку адреналина и кортизола. Это может привести к ощущению напряжения и повышению нагрузки на сердце.

Увеличенный уровень кровяного давления в свою очередь может угрожать артериальной гипертензией, что является рисковым фактором для сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому людям в зоне риска важно находить способы эффективного контроля стресса. Что делать, для сохранения здоровья Регулярные физические упражнения, методы релаксации, сбалансированное питание — помогут уберечь ваше ментальное состояние.

Читать на new-lifehuck.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA