ленивый человек в этом смысле. Всю зиму слово спорт было для меня совершенно чуждым словом. И вот расплата пришла — весной ощущение разбитости, физическая усталость на ровном месте!
Все время хочется спать и спать. Но мы же не медведи в зимней берлоге. Даже они в теплые дни выбираются в лес! Все — пора брать себя в руки.
Не стоит скатываться в усталость и лень. Впереди лето, много интересных событий, встреч, поездок. Для всего этого нужно много сил и энергии!
Вот как я восстановила себя и настроилась на бодрую весну и активное лето. Признайтесь себе, что вы обессилены именно из-за того, что слегка расслабились за зиму.