Какие спортивные добавки принимать при похудении? Минимум затрат для максимального результата

shkolazhizni.ru:

похудения, но и сохранить ваши мышцы от разрушения. Возникает вопрос: какие спортивные добавки нужно принимать, чтобы и результат был, и затраты на них были минимальны?

На самом деле, всё не так уж и сложно. В случае использования спортивного питания существуют две крайности: одни ограничиваются только жиросжигателями, а другие глотают всё, что посоветовал им продавец магазина спортивных добавок.

Но оба этих подхода неверны. Если в погоне за стройной фигурой вы принимаете только жиросжигатели или другие подобные средства, то на фоне ограничений в рационе можно растерять и мышцы, что в дальнейшем негативно скажется на самом процессе жиросжигания.

Принимая же большое количество добавок вы, как минимум, причините ущерб своему бюджету, а в худшем случае — здоровью. Итак, наша цель — максимальный результат при минимуме затрат.