​Нага-мудра для получения ответов на вопросы

Сейчас читают: 958
www.polsov.com

Нага-мудра может стать вашим ключиком решения любых проблем. Все мы когда-либо встаем перед выбором, мучаемся в поисках нужного решения.

Эта мудра поможет прояснить мысли и подскажет ответ на волнующий вопрос.Поднимаем руки на уровень солнечного сплетения. Выпрямляем пальцы на обеих руках и скрещиваем ладони (обхватываем левую руку правой).

Кроме того, необходимо скрестить большие пальцы рук (смотрите рисунок).Задайте вопрос.Выпрямляем спину, слегка потянувшись вверх.

Дышим часто и глубоко, постепенно замедляя свое дыхание.Вообразите, будто в районе вашего таза загорается теплый, яркий огонь.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA