В жаркий период духота может ощущаться не только в дневные часы, но и ночью. Если температура воздуха остаётся высокой даже в тёмное время суток, то уснуть становится очень сложно. Не помогают ни открытое окно, ни прохладный душ.
Сон никак не начинается, а вам нужно рано вставать? Не паникуйте! Есть одна маленькая хитрость, позволяющая сделать условия более комфортными.
Что нужно сделать с постельным бельём Положите простыню и пододеяльник в какой-нибудь пакетик и отправьте… в холодильник. Возможно, есть смысл положить эти изделия в морозильную камеру.
В холодильном устройстве вещи должны пролежать 15 минут. Этого времени должно хватить для того, чтобы постельное бельё достаточно охладилось.