Антон Курчев кровать хитрости жара 19 Июля 2024 Антон Курчев

Не спится в жару? Смените спальное место, ведь кровать - не лучший вариант в этой ситуации

Сейчас читают: 700
belnovosti.by

Если жара является настолько сильной, что сохраняется даже ночью, то человек может столкнуться с бессонницей. Духота и высокая температура воздуха мешают уснуть. А когда сон, наконец, начинается, то он не является полноценным и достаточно глубоким.

Ситуацию очень легко исправить. Принимать прохладный душ или «замораживать» простыню вовсе не обязательно. Достаточно лишь сменить спальное место.

Оказывается, спать в жару на кровати не лучший вариант. Где стоит спать в жаркий период В условиях духоты желательно, чтобы ночной отдых проходил не на кровати, а на полу.

Там более прохладно, поэтому уснуть становится гораздо проще. Свежесть и не очень высокая температура воздуха способствуют полноценному сну.

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA