Россия Китай Россия Китай

Не время болеть! 4 способа дать отпор простуде

Сейчас читают: 341
shkolazhizni.ru

1. «Парим ноги». Действительно народный способ лечения, популярный ещё в древнем Китае, а также любимый и широко применяемый в России — горячие ванночки для ног.

Первым делом хорошенько прогрейте ноги. Налейте в таз горячей воды (38−39 градусов) и опустите туда ступни на 10−15 минут. Это расширит кровеносные сосуды и ускорит кровообращение, что позволит лейкоцитам и лимфоцитам циркулировать быстрее и эффективнее бороться с заболеванием.

После процедуры можно сделать лёгкий массаж ступней и надеть тёплые носки. Также очень важно помнить, что нельзя парить ноги при температуре тела выше 37,5 градусов. 2. «Пьём воду». Увеличение объема употребляемой жидкости во время недомогания — также простой, но очень действенный способ против любых.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA