Продукты: Совет этого часа

6 групп продуктов, которые нужны для красивой кожи летом

Почему летом не стоит отказываться от мяса, масла, яиц, сыра и творога? Как предотвратить старение кожи, вызванное солнечными лучами, с помощью продуктов? Читайте шесть простых правил составления летнего меню красоты.

Какие продукты стоит включать в рацион летом, чтобы сохранить здоровье, красоту и молодость кожи? Об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», к. м. н., врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева. Белковые продукты (мясо, рыба, творог, яйца). Но не полуфабрикаты из них! Белок — это основа для построения мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость кожи. Из белковых

Продукты рыба здоровье кожа

Екатерина Бурляева

all-for-woman.comall-for-woman.com

Похожие публикации

Новости часа
23 лучших романтических фильма за всю историю кино
Безумные идеи переделок: кеды с бантами, лентами, бусинами и не только
Дикий виноград: оригинальное применение вьющихся растений