В этом совете нет ничего нового, но большинство людей так не делает. Мол, что сложного в том, чтобы одеться с утра? Но на самом деле мы часто доставляем себе ненужные неудобства, опаздывая на встречу из-за поиска подходящей обуви или необходимости погладить единственную чистую блузку.
Если вам не хочется каждый вечер играть в стилиста, есть много приложений для планирования гардероба. Телефон подскажет, что с чем надеть и каких вещей не хватает в вашем шкафу.
Телефон вместо будильника — это удобно, но от него больше вреда, чем пользы. Смотреть в экран перед сном вредно для нормального отдыха, а хватание смартфона с утра может привести к пропаданию в соцсетях вместо нормального перехода к бодрствованию.