Отличный и простой психологический приём для улучшения продуктивности, настроения, отношений с людьми, финансового состояния и всего что хочется – это научиться фокусироваться на этом.
Простая техника для того, чтобы фокусироваться – делать ежедневные короткие записи об этих вещах. Пишете отчёт самому себе. Анализируете и обдумываете написанное.
Работает очень круто. В огромном количестве интервью очень богатых людей все заявляли о важности ведения дневника, осмысленности и осознанности.