Осенняя хандра или депрессия: как вовремя распознать тревожные сигналы

cluber.com.ua:

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Осень — время перемен.

Уходит тепло, дни становятся короче, небо сереет, и вместе с этим у многих людей меняется внутреннее состояние. Настроение снижается, появляется усталость, хочется больше спать и меньше общаться.

Это явление называют осенней хандрой, и оно знакомо большинству из нас. Но иногда за «обычной» грустью может скрываться серьёзное психическое состояние — депрессия.

Она требует внимательного отношения и, зачастую, профессиональной помощи. Важно научиться отличать временное эмоциональное снижение от заболевания, чтобы вовремя поддержать себя или близкого человека.