Почему чем сильнее мы держимся, тем меньше получаем: парадокс отпускания Карла Юнга

cluber.com.ua:

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) В человеческой психике есть парадокс, который трудно принять рационально, но невозможно игнорировать на опыте: чем сильнее мы стараемся удержать, контролировать или вытеснить что-то, тем прочнее оно застревает в нашей жизни.

Карл Юнг одним из первых ясно описал этот механизм, связав его не с «силой воли», а с устройством психики и динамикой бессознательного.

Эта фраза — не про пассивность и не про отказ от действий. Она о том, как именно мы взаимодействуем с внутренними процессами: страхом, желанием, болью, утратой, ожиданиями.

Сопротивление подпитывает тревогу и активирует так называемую тень — вытесненные, непризнанные части психики, которые начинают управлять жизнью изнутри.