Почему мы ссоримся на ровном месте

all-for-woman.com:

Ты замечала: отношения вроде стабильные, а ссоры вспыхивают буквально из ничего — из-за тона голоса, забытой кружки или случайной фразы?

Это не случайность и не «плохой характер». Подсознание использует мелкие поводы, чтобы сообщить о чем-то важном. Вместе с психологом Любовью Наумовой мы разобрали 5 самых частых сигналов, которые стоят за ссорами на ровном месте.

Узнав их, ты сможешь остановить конфликт до того, как он разгорится, и превратить раздражение в честный разговор. 1. Накопленный стресс и усталость Самый распространенный триггер.

День был тяжелым, накопилась усталость, уровень кортизола зашкаливает — и вот уже мелочь кажется катастрофой. Подсознание ищет любой выход для напряжения, и партнер оказывается ближайшей мишенью. «Большинство людей живут в постоянном напряжении, игнорируя усталость, потребности тела, признаки износа и выгорания.