Почему так важно дышать носом, а не ртом
takprosto.ccРотовое дыхание — серьезная проблема, с которой часто сталкиваются и взрослые, и дети. Есть масса причин, почему человек начинает дышать ртом.
И тут очень важно, чтобы это не переросло в привычку. Что будет, если ты начнешь постоянно дышать через рот, читай в сегодняшней статье. © Depositphotos Ротовое дыхание Наш организм выполняет настолько большое количество функций, что о многих из них мы даже не задумываемся.
Один из самых привычных и естественных для нас процессов — это дыхание. Человек может дышать через нос и через рот. Однако, чтобы нормально функционировать, дышать необходимо исключительно при помощи носа. © Pixabay Во-первых, нос выступает в роли иммунного защитника организма.
Во-вторых, именно благодаря носовому дыханию кислород усваивается в полной мере. Также это нужно, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела.
