Почему уютные вещи помогают снизить тревожность

Сейчас читают: 326

Мягкие, расслабленные модели давно вышли из формата «одежда для дома». Рассказываем, почему такая одежда улучшает ментальное здоровье и что добавить в свою капсулу.

Мягкие ткани, расслабленные силуэты и теплые оттенки сегодня стали полноценным инструментом: чтобы снизить тревожность, как практики дыхания или медитации.

У такой fashion-терапии есть реальный смысл: уютные вещи помогают нервной системе переключиться, вернуться в ощущения тела здесь и сейчас и почувствовать себя в безопасности.

Как меняется состояние, когда мы носим уютные вещи 1. Нервная система получает сигнал «я в безопасности» Мягкие, теплые, тактильно приятные ткани воспринимаются телом как укрытие.

Читать на all-for-woman.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA